Se détendre, se ressourcer et mettre son attention sur sa croissance intérieure
Plongez dans une journée de repos inégalé et de découverte du Soi lors d’une journée de cohérence de MT, où l’essence d’une retraite de fin de semaine est distillée en une seule journée transformatrice. Tenue à votre Centre local, c’est une invitation à prendre une pause de l’agitation de la vie quotidienne, à s’immerger dans un repos profond et à découvrir de nouvelles perspectives sur votre pratique quotidienne.
Approfondissez vos expériences par de plus longues séances de méditation
Plongez dans les profonds bienfaits de longues séances de méditation en compagnie d’une encourageante communauté lors d’une journée de cohérence de MT. Découvrez comment une seule journée ponctuée de méditations plus longues vous ouvre à des expériences plus profondes et vous aide à vaincre tout obstacle qui pourrait surgir dans votre pratique.
Renforcez votre pratique avec les Asanas de Yoga Maharishi
Améliorez votre expérience de la MT grâce à la puissance douce et silencieuse des Asanas de Yoga spécialisés, et aux techniques de respiration connues sous le nom de Pranayama. Les Asanas de Yoga Maharishi offrent un ensemble complet de postures qui calment l’esprit et renforcent le corps, afin de vous préparer à une expérience de transcendance plus profonde.
Explorez de fascinantes avancées
Chaque journée de cohérence de MT présente des séances de connaissance profonde. Ces séances sont remplies d’idées pratiques, de perspectives nouvelles et de percées qui transformeront votre mode de pensée, et exalteront votre pratique de la MT vers de nouveaux sommets.